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减肥食谱:木耳豆腐汤

4 百科:木耳味甘、性平,归胃、大肠经;
具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效;
主治气虚或血热所致腹泻、崩漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。

原料:黑木耳25克,豆腐200克,盐少许,鸡汤1碗

制作方法:

(1)先将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片;

(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤及盐同炖10分钟,即可食用。

功效:黑木耳及豆腐均为健康食品,可降低胆固醇

4条留言

  • At 2009.01.18 04:59, LOKE said:

    感觉是甜的啊~~我喜欢吃咸的~~

  • At 2009.01.18 14:27, 火星基地 said:

    木耳 豆腐我都喜欢

    这个汤我一定要学会。 谢谢啦

  • At 2009.01.20 19:31, 诗意 said:

    还没有调整好主题吗?呵呵

  • At 2009.01.21 13:56, 减肥食谱 said:

    恩,这个先凑合用会,以后遇到好的主题再换了~~

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